single.php
. . . hulp Stopplan en stopfolder

Ikstopnu.nl, een initiatief van het Trimbos-instituut in opdracht van VWS, heeft recent een stopplan en een stopfolder ontwikkeld. Die zijn bedoeld voor mensen die zelf willen stoppen met roken. Bijvoorbeeld naar aanleiding van de informatie over roken en de gezondheid op rokeninfo.nl.

Stopplan
Het stopplan is een boekje waarmee je zelf kunt stoppen met roken. Via 10 stappen maak je je eigen plan. Er staat ook praktische informatie in over stoppen met roken. En tips over gezonde snacks en jezelf belonen. Bovendien staat er in wat je moet weten over ontwenningsverschijnselen.

Stopfolder
In de stopfolder staan 10 tips over hoe jij kunt stoppen met roken. Bijvoorbeeld met aan app, samen met een vriend of via telefonische coaching. Net wat jij wilt en bij je past.

Gratis extra exemplaren aan te vragen
Je kunt het stopplan en de stopfolder gratis opvragen via de Trimbos-webshop.

Stel een vraag
Vergroot lettertype
Scroll naar top