Antwoord

Categorie
Stoppen met roken
Ingestuurd op
23-nov-2017

Vraag:

Word je zwaarder van stoppen met roken?

Antwoord:

Veel onderzoeken tonen aan dat stoppen met roken leidt tot gewichtstoename bij volwassenen. Ongeveer vier van de vijf rokers komen aan na het stoppen. Vrouwen gemiddeld meer dan mannen. In de eerste weken of maanden na het stoppen neemt het gewicht snel toe. Het gewicht stabiliseert na ongeveer zes maanden.

Veranderingen in lichaamsgewicht door met roken te beginnen of te stoppen zijn te verklaren door:

1. De invloed van nicotine op de stofwisseling
2. Een verandering in de energie-inname
3. Een verandering in lichamelijke activiteit

Volgens onderzoek is het bij de meeste mensen gezonder om enkele kilo’s aan te komen, dan om te blijven roken.

Meer informatie over de relatie tussen roken en gewicht is hier te vinden. 

Zoek opnieuw
Stel uw vraag