Antwoord

Categorie
Stoppen met roken
Ingestuurd op
15-nov-2017

Vraag:

Kun je stoppen met roken met hulp van een e-sigaret?

Antwoord:

Er is op dit moment nog te weinig wetenschappelijk onderzoek afgerond, om hierover met zekerheid een uitspraak te doen. Volgens het nu beschikbare onderzoek zou een e-sigaret bij stoppen met roken ongeveer even succesvol zijn als een nicotinepleister. Sommige gebruikers zijn enthousiast, omdat het niveau nicotine langzaam kan worden afgebouwd. Daardoor krijg je minder lichamelijke ontwenningsverschijnselen. Een risico is wel dat je de gewoontes die je hebt aangeleerd rond roken in stand houdt, zoals even ‘iets opsteken’ in de ochtend of na het eten. Op die manier blijf je ermee bezig en kan de verleiding erg groot worden om weer echt te gaan roken. Ook zal je tijd moeten steken in het vinden van een voor jou geschikt model en vloeistof. Uiteindelijk kun je het beste zelf kiezen, wat voor jou werkt.


Zoek opnieuw
Stel uw vraag