Antwoord

Categorie
Algemeen
Ingestuurd op
1-nov-2017

Vraag:

Kun je stoppen met roken met een e-sigaret?

Antwoord:

Ja, dat kan. Een e-sigaret of elektronische sigaret is een apparaatje, waarin vloeistof wordt verhit. Een gebruiker ademt de damp van de vloeistof in. Er is op dit moment nog te weinig wetenschappelijk onderzoek afgerond, om met zekerheid iets te zeggen over hoe effectief dit is als hulpmiddel om te stoppen met roken. Sommige gebruikers zijn enthousiast, omdat je met een e-sigaret langzaam de hoeveelheid nicotine die je binnenkrijgt kan afbouwen. Daardoor krijg je minder lichamelijke ontwenningsverschijnselen. 


Een risico is wel dat je de gewoontes die je hebt aangeleerd rond roken in stand houdt (zoals even ‘iets opsteken’ in de ochtend of na het eten). Op die manier blijf je ermee bezig en kan de verleiding erg groot worden om weer echt te gaan roken. Ook zal je tijd moeten steken in het vinden van een voor jou geschikt model en vloeistof. Uiteindelijk kun je het beste zelf kiezen, wat voor jou werkt. 

Zie voor meer informatie deze pagina over de e-sigaret. 

Zoek opnieuw
Stel uw vraag