Ziekenhuis

Rokers in Nederland

Ongeveer een kwart (25%) van de Nederlanders rookt wel eens.1 Ongeveer 80% van de rokers wil eigenlijk graag stoppen2 en maar liefst een derde van hen heeft dat het afgelopen jaar ook geprobeerd.1 Maar stoppen met roken is lastig, zeker zonder professionele hulp of steun vanuit de omgeving.

Effect van roken op de wondgenezing

Voor rokers die een operatie moeten ondergaan, is het advies om ten minste tijdelijk te stoppen met roken onderdeel van goede zorg. Voor een goede en snelle wondgenezing is toevoer van zuurstofrijk bloed immers cruciaal. Nicotine vernauwt de bloedvaten, waardoor met name in de extremiteiten de bloedtoevoer vermindert. Tegelijkertijd bevat tabaksrook koolmonoxide, een gas dat veel sneller bindt aan hemoglobine dan zuurstof en zo de zuurstof in het bloed verdringt. Roken vermindert de conditie en verzwakt het immuunsysteem. Complicaties komen zodoende vaker voor bij rokers. Stoppen met roken bevordert het herstel. Vaak wordt hiervoor minimaal vier weken vóór en twee weken na de operatie aangehouden.

Wat is Stoptober?

  • Stoptober is een jaarlijks terugkerend, gezamenlijk stopmoment van 28 dagen in oktober. Rokers kunnen zich opgeven en krijgen positieve, motiverende feedback via de app. Ook kunnen ze onderling ervaringen uitwisselen via de Facebookpagina.
  • Stoptober is laagdrempelig: de uitdaging van 28 dagen niet roken is veel beter te overzien dan helemaal stoppen. Natuurlijk worden deelnemers aan het eind wel gestimuleerd om vol te houden.
  • Van vorige jaren weten we dat het ook de laagopgeleide doelgroep aanspreekt: juist hier is het percentage rokers het hoogst.3
  • In 2016 heeft 70% van de Stoptober deelnemers Stoptober volgehouden en niet gerookt. Daarnaast is 52% van de deelnemers zelfs na drie maanden nog gestopt met roken.

Hoe steunt u Stoptober?

Vanaf 7 september gaat Stoptober van start. U kunt meedoen door vanaf dit moment posters op te hangen in de wacht- en spreekkamer. Tijdens consulten kunt u Stoptober kort benoemen bij uw rokende patiënten of patiënten met rokende partners, en een flyer meegeven. Zij kunnen op www.stoptober.nl alle informatie vinden en zich inschrijven.

De posters, flyers en visitekaartjes zijn dit jaar gratis te bestellen via de webshop van het Trimbos. Via deze link ziet u een online toelichting. Ook als u vorig jaar materialen heeft gekregen, dient u deze dit jaar opnieuw via de website te bestellen.

Bronnen:

1. CBS Gezondheidsenquête (2015). Terug te vinden via CBS Statline.
2. Data van het Continu Onderzoek Rookgewoonten (2014 en voorgaande jaren), zoals beschreven in Factsheet COR 2014 (2015). Trimbos-instituut, Utrecht.
3. DJT van Benthem, AE Kunst. The impact of a temporary smoking abstinence campaign on smoking and its socio-cognitive determinants: a retrospective study. AMC/UvA Sociale Geneeskunde, 2016.