page.php
. . . Hulp

Stoppen met roken: zo doe je dat

Lees meer

Welke vormen van begeleiding bestaan er?

Lees meer

Alles over hulp bij het stoppen met roken

Hoe kan ik mij goed voorbereiden op het stoppen met roken?
info

Hoe kan ik mij goed voorbereiden op het stoppen met roken?

Bedenk voor jezelf wanneer voor jou een goede dag is om te stoppen. De een vindt het prettig om op…

Lees meer
Welke medicijnen zijn er die kunnen ondersteunen bij stoppen met roken?
info

Welke medicijnen zijn er die kunnen ondersteunen bij stoppen met roken?

Er bestaan medicijnen die de ontwenningsverschijnselen van stoppen met roken verminderen. Deze werken het beste in combinatie met persoonlijke begeleiding.

Lees meer
Wat is de beste manier om te stoppen met roken?
info

Wat is de beste manier om te stoppen met roken?

Stoppen lukt het vaakst als je een combinatie maakt van begeleiding en hulpmiddelen.

Lees meer
Hulp

10 tips om te stoppen met roken

Als je wil stoppen met roken dan werkt het goed om je voor te bereiden. Je kunt dan de tijd nemen om een effectieve stopmethode te kiezen, of om hulp te zoeken. Dat kan verstandig zijn, want met hulp verdubbel of verdrievoudig je de kans om succesvol te stoppen.

Lees hier tips

Heb je een vraag?

Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Roken Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.

Info

Volhouden op de lange termijn

Na verloop van tijd went het om niet meer te roken. Als je ooit hebt gerookt, blijf je gevoelig voor roken. Het helpt om je dat te realiseren. Als ex-roker kun je je af gaan vragen hoe het ook alweer smaakt of wat je er ook alweer zo leuk aan vond. Je kunt vinden dat je al zolang hebt bewezen zonder te kunnen dat je wel een sigaret hebt verdiend. Gehoor geven aan dat soort gedachten leidt in de praktijk vaak tot een terugval.

Lees hier tips

Kun je meerdere hulpmiddelen samen gebruiken?
info

Kun je meerdere hulpmiddelen samen gebruiken?

Je kunt een keuze maken tussen nicotinevervangers of stoppen-met-roken medicijnen.

Lees meer
Hoe werken nicotinepleisters?
info

Hoe werken nicotinepleisters?

Hoe werken nicotinepleisters? Categorie Stoppen met roken Ingestuurd op 6-dec-2019 Vraag: Hoe werken nicotinepleisters? Antwoord: Als je nicotinevervangers gebruikt heb…

Lees meer
Wat is het meest gebruikte hulpmiddel om te stoppen met roken?
info

Wat is het meest gebruikte hulpmiddel om te stoppen met roken?

Wat is het meest gebruikte hulpmiddel om te stoppen met roken? Nicotinevervangers (bijv. pleisters en kauwgom) en geneesmiddelen worden het meest…

Lees meer

10 voordelen van stoppen met roken

HULP
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Vergroot lettertype
Scroll naar top