De effecten en risico’s van roken
Hart-en vaatziekten
Rokers lopen een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zoals een verhoogde bloeddruk, een beroerte, een hartaanval en hartfalen.
Risico’s
Door roken loop je risico's op korte, maar met name op lange termijn. Hoe meer en hoe langer iemand rookt,…
Werking
Nicotine is de werkzame stof in tabak. Nicotine is een stimulerend middel met lichamelijke en psychische effecten. De psychische effecten van…
Ziekten in de mond
Roken kan verschillende ziekten in de mond veroorzaken of verergeren, zoals tandvleesontstekingen of mondkanker. Hieronder vind je meer informatie over…
Longziekten
Roken is de belangrijkste veroorzaker van longziekten. Veelvoorkomende longziekten zijn longkanker en COPD. Ieder jaar gaan er door roken ruim 6.000 mensen dood aan…
Roken en de opvoeding van kinderen
Kinderen kopiëren gedrag van mensen om hen heen. Zo leren ze. Dus als er mensen zijn die roken in de buurt van kinderen, dan kunnen ze het roken ook overnemen. Zien roken, doet dus roken.
Campagne ‘PUUR rookvrij’ van start
Met deze nieuwe campagne worden rokers op een positieve manier aangezet tot het doen van een effectieve stoppoging. In ervaringsverhalen van mensen die hebben gerookt worden persoonlijke verhalen en nuttige tips gedeeld.
Verslaving & stoppen met roken
Verslaving
Roken leidt vrij snel tot gewenning en snel tot lichamelijke en geestelijke afhankelijkheid.
Ik wil wel stoppen maar al mijn vrienden roken.
Het kan erg lastig zijn om te stoppen met roken als veel mensen in je omgeving roken. Heel belangrijk is…
Wat kan ik doen aan de zin in roken bij stress?
Wanneer je in zo'n situatie komt is het belangrijk om te beseffen dat de sigaret geen oplossing biedt.
Welke vormen van begeleiding bij stoppen met roken bestaan er?
Hier vind je informatie over de methoden waarvan de werking bewezen is.
NIX18 Een open gesprek
Feiten over roken
Elk jaar overlijden wereldwijd 7 miljoen mensen aan roken. Slechts 3% van de rokers kan zelfstandig stoppen zonder hulp. Toch kunnen mannen beter stoppen met roken voordat ze een kind verwekken. Al was het maar omdat het voor hun partner dan ook makkelijker is om te stoppen.
 |  |  |
Heb je een vraag?
Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Roken Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.