Kun je stoppen met roken met behulp van een e-sigaret?
De beste manier om te stoppen is met coaching. Je kunt daar nicotinevervangers (zoals pleisters of kauwgom) of medicijnen bij gebruiken. We raden het stoppen met behulp van de e-sigaret niet aan.
Sommige mensen gebruiken de e-sigaret om te stoppen met roken. Voor een aantal mensen werkt dat. Maar voor de meeste mensen werkt het niet. Die gaan toch weer roken. Dat komt omdat de e-sigaret de verslaving onderhoudt. Iemand wisselt de ene nicotineverslaving (roken) in voor een andere nicotineverslaving (vapen). Dit is de reden dat de e-sigaret niet goed werkt als hulpmiddel om te stoppen met roken.
Gevolgen voor je gezondheid
Uit onderzoek blijkt dat de e-sigaret óók schadelijk is.
Leer hier meer over de risico’s en gevolgen van het gebruik van een e-sigaret.
Vapen
Stoppen met vapen
Stoppen met vapen is altijd een goed idee! Maar door de verslaving kan dat lastig zijn. Op de website ikstopnu.nl vind je handige tips en hulp. Lees hier meer over stoppen met vapen:
Meer weten over stoppen met roken?
- Lees tips en adviezen
- Ontdek hoe je zelf kunt stoppen met roken
- Bekijk welke hulp er mogelijk is
Bezoek je deze pagina voor je werk?
Bekijk de informatiepagina over de e-sigaret (vape) en shisha-pen op trimbos.nl.