Antwoord

Categorie
Stoppen met roken
Ingestuurd op
18-nov-2017

Vraag:

Moet je een dieet volgen wanneer je stopt?

Antwoord:

Nee, dat hoeft niet. Als je stopt met roken, ga je beter ruiken en proeven. Je kunt daardoor meer zin krijgen in eten en snoepen, dus het is verstandig om dat in de gaten te houden. Houd er ook rekening mee dat je door bepaald eten of drinken weer zin kan krijgen in roken. Als je koffie of alcohol drinkt, bijvoorbeeld. Het verschilt per persoon wanneer mensen zin in roken krijgen. Probeer uit te vinden hoe dit voor jou werkt en pas dan eventueel je eet- en drinkpatroon hierop aan.


Zoek opnieuw
Stel uw vraag