
Nicotine
Nicotine is een zeer verslavende stof. Bij roken bereikt nicotine binnen ongeveer 7 seconden de hersenen. Er ontstaat een milde roes, die enkele minuten duurt. Het heeft niet alleen een mentaal effect, maar ook lichamelijk.

De effecten van stoppen met roken op de gezondheid
Stoppen met roken is altijd goed voor de gezondheid, ook voor een korte tijd. Al na 20 minuten zijn er effecten merkbaar in je lichaam.

Heb je een vraag?
Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Roken Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.

Ontwenningsverschijnselen
Wanneer iemand plotseling stopt met roken, kunnen er ontwenningsverschijnselen optreden. Ontwenningsverschijnselen uiten zich bijvoorbeeld als slapeloosheid, prikkelbaarheid, angst en concentratieproblemen.
10 voordelen van stoppen met roken

Wil je stoppen met roken? Bel de stoplijn!
Als je wilt stoppen met roken, bel dan de stoplijn 0800 -1995 of kijk op de website ikstopnu.nl