Hoeveel sigaretten kun je blijven roken wanneer je zwanger bent?
Sommige zwangere vrouwen stoppen niet, maar gaan minder roken. Bijvoorbeeld 5 sigaretten per dag. Maar elke sigaret is slecht voor een baby. Uit onderzoek weten we dat het beter gaat met je baby als je stopt met roken. Van minder roken weten we dat niet goed.
Ook is het erg moeilijk om te minderen met roken. Je lichaam blijft vragen om nicotine, dus ga je vaak toch weer meer roken. Het is daarom belangrijk voor je baby om helemaal te stoppen met roken.
Stoppen met roken is het beste wat je voor een kind kunt doen. Op de website ikstopnu.nl vind je tips en hulp bij het stoppen met roken. Voor (aanstaande) ouders die roken en willen stoppen is er ook telefonische coaching. Je kunt je aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek bij Rookvrije Ouders.
Meer weten over stoppen met roken?
- Lees tips en adviezen
- Ontdek hoe je zelf kunt stoppen met roken
- Bekijk welke hulp er mogelijk is