Alles over roken,
risico’s en gezondheid
Welke invloed heeft stoppen met roken op je conditie?
Als je stopt met roken merk je al snel dat je makkelijker kan traplopen en fietsen. Met sporten hou je…
Veroudert roken de huid?
Nicotine zorgt voor samentrekking van de vaten waardoor de doorbloeding vermindert en snellere veroudering kan optreden.
Herstellen je longblaasjes weer als je stopt met roken?
Longblaasjes gaan kapot door het vele hoesten. En een roker moet veel hoesten doordat de trilhaartjes in de longen vastgeplakt zitten…
De effecten van nicotine
Nicotine is een zeer verslavende stof. Bij roken bereikt nicotine binnen ongeveer 7 seconden de hersenen. Er ontstaat een milde roes, die enkele minuten duurt.
Tips voor het beschermen van kinderen tegen tabaksrook
Tips voor het beschermen van kinderen tegen tabaksrook Kinderen kunnen ziek worden van de rook uit sigaretten of shag. Probeer…
Kinderen zijn extra gevoelig voor rook
Kinderen zijn extra gevoelig voor rook Kinderen zijn extra gevoelig voor rook. Daar hoeven ze niet zelf voor te roken.…
Het verslavende effect van nicotine
Nicotine is zeer verslavend, zowel lichamelijk als geestelijk. De sterkte van de verslavende werking is vergelijkbaar met stoffen als heroïne…
Hoe lang merk ik de gevolgen van het roken nog?
Hoe lang merk ik de gevolgen van het roken nog? Categorie Stoppen met roken Ingestuurd op 6-dec-2019 Vraag: Hoe lang…
Hoe lang blijft die aanslag in mijn longen?
Zodra je gestopt bent met roken beginnen de longen met het opruimen van slijm en andere rookoverblijfselen.
Hoe werken nicotinepleisters?
Hoe werken nicotinepleisters? CategorieStoppen met rokenIngestuurd op6-dec-2019 Vraag: Hoe werken nicotinepleisters? Antwoord: Als je nicotinevervangers gebruikt heb je minder last…
Ik wil eigenlijk niet meer roken maar is het erg als ik dan maar 1 sigaretje per dag neem?
Ik wil eigenlijk niet meer roken maar is het erg als ik dan maar 1 sigaretje per dag neem? Categorie…
Welke effecten op de gezondheid heeft stoppen met roken?
Welke effecten op de gezondheid heeft stoppen met roken? Stoppen heeft de volgende gezondheidseffecten:Na 20 minuten daalt de bloeddruk en…
Welke ontwenningsverschijnselen kun je krijgen?
Welke ontwenningsverschijnselen kun je krijgen? Veelvoorkomende ontwenningsverschijnselen zijn: Slapeloosheid Sterke drang tot roken Geïrriteerdheid en kwaadheid Rusteloosheid Moeite met concentreren…
Word je zwaarder van stoppen met roken?
Word je zwaarder van stoppen met roken? Veel onderzoeken tonen aan dat stoppen met roken leidt tot gewichtstoename bij volwassenen.…
Hoe lang ben je nog gespannen als je stopt?
Hoe lang ben je nog gespannen als je stopt? Je kunt je nog enkele maanden gespannener voelen dan anders. Ditkomt…
Ik ben gestopt met roken en met succes maar nu ben ik 18 kg aangekomen. Wat kan ik doen?
Ik ben gestopt met roken en met succes maar nu ben ik 18 kg aangekomen. Wat kan ik doen? Veel…
Risico’s door het roken
Door roken loop je risico’s op korte, maar met name op lange termijn. Hoe meer en hoe langer iemand rookt, hoe groter die risico’s. Op korte termijn is bijvoorbeeld te merken dat je conditie veel slechter is als je rookt. Op lange termijn loop je bijvoorbeeld meer kans op het krijgen van verschillende soorten kanker.
Heb je een vraag?
Je kunt anoniem vragen stellen aan medewerkers van de Roken Infolijn. Je kunt zelf kiezen of je liever mailt, chat of belt. Medewerkers van de Infolijn staan op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur voor je klaar.
Kanker & stoppen met roken
Heb je kanker (gehad) en zou je willen stoppen met roken? Met de online training MijnKoers – Stoppen met roken kun je op een eenvoudige wijze worden ondersteund bij het stoppen. MijnKoers is volledig online en gratis te gebruiken, wanneer het je uitkomt.